Que mettre dans ses poches pour une sortie de 3 heures ?
Dernière mise à jour : 12 sept.
Pour une sortie cyclotouriste de trois heures, inutile de transformer son vélo en atelier ambulant. Mais quelques objets bien choisis permettent de faire face à la plupart des petits incidents et d'éviter qu'une simple crevaison ou une fringale ne mette fin à la sortie.
De quoi réparer une crevaison
C'est probablement le matériel le plus important à emporter.
Même avec des pneus récents et en bon état, personne n'est à l'abri d'une crevaison. Il faut donc pouvoir repartir sans dépendre systématiquement des autres cyclistes du groupe.
Prévoyez au minimum:
1 chambre à air adaptée à vos roues et pneus
2 démonte-pneus
1 petite pompe ou un gonfleur CO₂
1 cartouche de CO₂ supplémentaire si vous choisissez cette solution
Même avec des pneus tubeless, emporter une chambre à air reste prudent en cas de crevaison que le liquide préventif ne parvient pas à colmater.
Une petite rustine autocollante peut également sauver la sortie en cas de deuxième crevaison.
Quelques outils, mais pas toute la caisse à outils
Un petit multi-outil pour vélo suffit dans la majorité des situations.
Il devrait comporter les principales clés Allen correspondant à votre vélo et, idéalement, un tournevis. Un dérive-chaîne compact peut également être utile lors des sorties plus longues, à condition de savoir s'en servir.
Pour une sortie de trois heures à proximité de zones habitées, inutile d'emporter une multitude d'outils que vous n'utiliserez probablement jamais.
Téléphone et papiers
Le téléphone portable est devenu un véritable équipement de sécurité. Il permet d'appeler les secours, de prévenir ses proches ou de consulter une carte en cas d'erreur de parcours.
Pensez à partir avec une batterie suffisamment chargée.
Il est également prudent d'avoir sur soi une pièce d'identité, ainsi que les informations permettant de contacter un proche en cas d'accident.
Les coordonnées d'une personne à prévenir peuvent aussi être enregistrées dans les informations d'urgence du téléphone.
Un moyen de paiement
Une carte bancaire ou quelques euros ne prennent pratiquement aucune place et peuvent être particulièrement utiles.
Acheter de l'eau, de la nourriture, prendre un café lors d'une pause ou faire face à un imprévu devient alors beaucoup plus simple.
De quoi manger
Comme nous l'avons vu dans notre article consacré à l'alimentation, une sortie tranquille de trois heures ne nécessite pas des quantités considérables de nourriture.
Une banane, une ou deux compotes et une petite barre, par exemple, représentent déjà une réserve intéressante pour une sortie cyclotouriste tranquille.
Il est également judicieux de conserver une petite pâte de fruits ou un gel en réserve pour un passage plus difficile ou une baisse d'énergie inattendue.
L'objectif est surtout de ne pas attendre la fringale avant de manger.
Et l'eau?
Pour trois heures de vélo, les besoins dépendent fortement de la température.
Deux bidons permettent souvent de partir avec 1 à 1,5 litre de boisson, selon leur contenance. Par temps frais ou modéré, cela peut convenir à certains cyclistes. Lorsqu'il fait chaud, il faudra généralement prévoir un endroit où remplir les bidons en cours de route.
Là encore, mieux vaut anticiper avant le départ.
Quelques petits objets qui peuvent rendre service
Selon la saison et la météo, on pourra ajouter une veste coupe-vent légère, des manchettes ou un vêtement de pluie compact.
Une petite paire de gants jetables peut également être pratique pour remettre une chaîne en place sans terminer la sortie avec les mains couvertes de graisse.
Enfin, un petit morceau de papier ou un billet peut servir de renfort temporaire à l'intérieur d'un pneu dont le flanc a été endommagé.
Où ranger tout cela?
Les poches du maillot ne sont pas forcément destinées à tout recevoir.
Une petite sacoche de selle est idéale pour conserver en permanence la chambre à air, les démonte-pneus et le multi-outil. Les poches du maillot restent alors disponibles pour le téléphone, la nourriture et éventuellement un vêtement léger.
Cela présente un autre avantage: le matériel de réparation reste toujours sur le vélo et risque moins d'être oublié avant une sortie.
La vérification avant de partir
Avoir du matériel dans les poches ne remplace pas une vérification rapide du vélo.
Avant une sortie de plusieurs heures, contrôlez notamment la pression des pneus, le fonctionnement des freins, l'état général des pneus et la charge du compteur et des éclairages.
Quelques minutes avant le départ peuvent éviter bien des problèmes sur la route.
Le principe à retenir
Pour une sortie cyclotouriste de trois heures, il faut surtout pouvoir répondre à quatre situations: réparer une crevaison, s'alimenter et s'hydrater, appeler en cas de problème et s'identifier en cas d'accident.
Le reste dépendra de la météo, du parcours et des habitudes de chacun.
L'objectif n'est pas d'emporter le maximum, mais d'avoir le minimum réellement utile pour pouvoir profiter de sa sortie en toute sérénité.
